Hvordan meditere med Healing Krystaller

Krystaller kan løfte din meditativ opplevelse ved å tilby ulike typer helbredende energi . Mange østlige religioner tror kroppen har energi sentre , eller hjul av energi , kalles chakraer . Hvert chakra tilsvarer ulike organer og energier i kroppen . Forskjellige krystallformer er også antatt å helbrede forskjellige organer og energier i kroppen. Her vil du lære hvordan du skal plassere krystaller på dine chakra , og forbedre din meditasjon . Du trenger
Yoga matte eller blanketPillowHematiteCarnelianCitrineAmazoniteRose quartzBlue blonder agateAmethystClear kvarts
Vis flere instruksjoner
Plassere Stones
en

Plasser hematitt , som er din svart stein , på din base chakra . Base chakra er i bekkenet .
To

Lay karneol stein , en rødoransje stein , på milten chakra . Milten chakra er mellom din base chakra og navlen .
3

Plasser gul citrin stein på solar plexus , som er like over navlen . Solar plexus anses din " sentrum ".
4

Lay amazonite og rosenkvarts , de grønne og rosa steiner , henholdsvis i midten av brystet , slik at de er på linje med ditt hjerte . Dette er ditt hjerte chakra .
5

Plasser den blå blonder agat på din hals chakra i sentrum av halsen din .
6

Sett ametyst , den lilla stein , på ditt tredje øye chakra . Den tredje øye ligger mellom øynene , på pannen .
7

Plasser krystallkvartspå puten bak sengen . Dette er din krone chakra .
Crystal Meditasjon
8

Pust inn og ut sakte inntil det føles som kroppen din synker ned i gulvet . Visualiser hjerterytme bremse ned og kroppen din begynner å flyte .
9

Forestill deg en sol over hodet og et sterkt hvitt lys som kommer alle rundt deg . Visualisere en gull og sølv ledningen Twining ned ryggraden og ned i jorden som røttene på et tre .
10

Visual en rød blomst , som en lotus , åpning på basen din chakra . Tenk deg blomsten åpningen bredere og bredere og et hjul av rødt lys sirkle mot himmelen . Pust i det hvite lyset fra solen gjennom midten av blomsten , la det samle eventuelle problemer du har hjemme , og forestille seg at de blir utgitt som du puster ut det hvite lyset gjennom sentrum . Du vil gjenta dette for hvert chakra .
11

Tenk deg en lys oransje blomst åpning på milten din chakra . Pust det hvite lyset fra solen inn og ut gjennom chakra , og forestille seg det å slippe noen fysiske smerter i kroppen din .
12

Åpne en gul blomst i ditt solar plexus , eller sentrum . Bruk hvitt lys for å slippe problemer med selvfølelse, eller energi . Visual det hvite lyset fyller kroppen din med energi og viljestyrke .
13

Visual en grønn blomst med et rosa senter åpning på ditt hjerte chakra . Her kan du slippe negative følelser og negative energier i dine relasjoner .
14

Tenk deg en blå blomst åpning på halsen chakra og et blått lys Drilling mot himmelen . Pust i det hvite lyset fra solen til midten av halsen chakra blir et hvitt lys . Slipp problemer med kreative uttrykk eller kommunikasjon som du puster lys ut .
15

På ditt tredje øye , åpne en indigo blomst i din fantasi . Vekke din intuisjon og psykiske evner ved å puste i det hvite lyset .
16

Visual et sølvhvitt lotus åpning på ditt tredje øye . Bruk hvitt lys for å koble til universet . Visualisere alle de fargede energiene til chakraene skape en regnbue rundt deg .
17

lukke hvert chakra forsiktig ved å visualisere blomster lukking og forsvinner inn i kroppen din en etter en . Begynn med krone chakra , og jobb deg nedover . Føler alle chakraene spinner i perfekt samklang . Åpne øynene dine når du er klar .