Hvordan å miste vekt med magneter

Tilhengere av magnet terapi for vekttap hevder at det fungerer ved å øke åndedrett på cellenivå , og dermed påskynde prosessen med nærings sammenbrudd i brukbar energi . Dette fører til at kroppen til å forbrenne flere kalorier til energi raskere, noe som resulterer i en negativ energibalanse og vekttap. Det er også antatt at magnetene , som er plassert på bestemte akupunkturpunkter i øret , kan skape følelser av fylde i magen , som fører til redusert appetitt og cravings . Instruksjoner
en

Rådfør deg med en sertifisert akupunktør eller fotsoneterapi spesialist om magnet terapi . Han eller hun vil være i stand til å forklare teknikken til deg og vise deg nøyaktig hvor magnetene må plasseres i øret for maksimale resultater .
To

Bruk magnetene for opptil en time hver dag . Hver dag vil du variere de punktene hvor du plasserer magneter , og siden det ene øret kan være mer sensitive , anbefaler Ear Refleksologi nettsted som begge ører brukes. Nettstedet anbefaler også høyst fire poeng daglig , så ideelt sett ville bruke to poeng per øre per dag .
3

Fortsett behandling i seks uker , og deretter ta en to - ukers pause . Gjenta syklusen av behandlingen til du når ditt vekttap mål .
4

forplikte seg til sunn mat og fysisk trening . Ikke stol på magnetene å magisk føre til at kroppen din til å miste vekt . Magnet terapi , eller en alternativ metode til vekttap , fungerer mye bedre hvis du spiser riktig og trene regelmessig . Ifølge American College of Sports Medicine , anbefalingene for friske voksne under 65 år er å utføre 30 minutter med moderat intensitet kardiovaskulær trening fem dager i uken , og styrketrening for alle de store muskelgruppene to ganger i uken .