Naturlig rette for Vericose årer

Åreknuter er vanlige årer som har blitt forstørret og hoven . De skjemmende årer noen ganger kjøre i familier , eller de kan være et resultat av overvekt , hormonelle endringer som for eksempel graviditet , eller stramme klær som begrenser sirkulasjonen . Kvinner er oftest plaget av åreknuter , selv om noen menn opplever dem også . Åreknuter er skjemmende og som oftest blir betraktet som en kosmetisk problem; kan imidlertid åreknuter også være ganske smertefullt . Det finnes mange naturlige legemidler som kan anvendes for å hjelpe til utseendet og ubehag forbundet med åreknuter. Horse Chestnut

Hestekastanje aktive forbindelsen kalles aescin , noe som har vist seg å lukke små porer i veggene i blodårene , noe som gjør venene ugjennomtrengelig for lekkasje . Tatt som en kapsel, er den anbefalte dosering på 300 mg to ganger daglig. Heste kastanje kan også bli brukt til å lage en infusjon ved å helle kokende vann i løpet av en eller to ts. av urten . La det trekke i 15 minutter. Drikk det tre ganger om dagen for best resultat .

De fleste studier har fokusert på hestekastanje tatt internt , men noen bevis viser at en salve laget med urten kan også hjelpe.
Butcher er Broom og Buckwheat

slakter kost besitter visse forbindelser kalt ruscogenins , som er kjent for å redusere betennelse samtidig strammer venen . Tatt internt er slakter kosten som helhet urteekstrakti mengden på 100 mg tre ganger daglig anbefales . Som te, en teskje av gras i varmt vann og sivet i 10 til 15 minutter er også effektive. Slakter kosten har en veldig bitter smak , men så legge litt honning eller stevia .

Bokhvete inneholder rutin , akkurat som slakter kost og hestekastanje , som er en kapillær beskytter. Bokhvete er laget til mel og er vanligvis selges som pannekake mix .

Begge slakter kost og bokhvete er markedsført som ekstrakter og te for behandling av åreknuter .
St. Johannes Wort

Som slakter kost , johannesurt kan tas internt eller brukes eksternt . Den kan anvendes i salver , oljer og tinkturer , masserer dem inn i det berørte området. Infusjoner tilby næringsstoffer og forbindelser for å helbrede stressede årer . Johannesurt er et naturlig humør - booster også, noe som er en ekstra bonus .
Witch Hazel

Trollhassel ikke må tas internt , men er svært gunstig når den brukes som en komprimere . Trollhassel er kjent for lindrende såre vener ved å redusere betennelse . For best resultat , påfør trollhassel salve tre eller flere ganger daglig i to eller flere uker for å se resultater .
Flavonoid -rik mat

Mat rik på flavonoider, en kraftig antioksidant , kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle åreknuter . Eksempler på flavonoid - rik mat er epler , bær, druer , tyttebær, tomater , kirsebær og sitrusfrukter . Flavonoider lage årer sterkere og tone musklene som linje fartøy vegger.
Andre anbefalinger

Sink kan bidra til å redusere irritasjon forårsaket av åreknuter . Matvarer som avokado , bønner , linser , østers, og hvetekim er høy i sink .

Vitamin C , en annen kraftig antioksidant , kan hjelpe til å redusere hevelse av åreknuter og beskytter mot frie radikaler .

Prøv å holde en lav - salt , høy - fiber diett siden salt fører til væskeansamlinger og hevelser og en mangel på fiber kan føre til forstoppelse , noe som kan føre til åreknuter .

Unngå å sitte eller stå for lenge perioder og heve beina når du hviler . Krysser bena kan også føre til åreknuter , så hvis du må krysse dem , krysse dem ved anklene .