Fører niacinmangel til nevralrørsdefekter?

Ja, niacinmangel kan forårsake nevralrørsdefekter.

Nevralrørsdefekter (NTD) er en gruppe fødselsdefekter som påvirker hjernen og ryggmargen. De oppstår når nevralrøret, som er forløperen til hjernen og ryggmargen, ikke lukkes ordentlig under fosterutviklingen.

Niacin, også kjent som vitamin B3, er et viktig næringsstoff som er involvert i en rekke kroppsfunksjoner, inkludert energiproduksjon, metabolisme og nervefunksjon. Niacinmangel er en sjelden tilstand, men den kan forekomme hos personer som ikke spiser et balansert kosthold eller som har visse medisinske tilstander.

Niacinmangel under graviditet har vært knyttet til økt risiko for NTD. Dette er fordi niacin er avgjørende for riktig utvikling av nevralrøret. Når niacinnivåene er lave, kan det hende at nevralrøret ikke lukkes ordentlig, noe som fører til en NTD.

Noen studier har vist at å ta niacintilskudd før og under graviditet kan bidra til å redusere risikoen for NTD. Det er imidlertid viktig å merke seg at niacintilskudd kun bør tas under tilsyn av en lege. For mye niacin kan være skadelig, så det er viktig å følge anbefalt dosering.

Hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid, er det viktig å spise et sunt kosthold som inkluderer mat rik på niacin, som magert kjøtt, fjærfe, fisk, belgfrukter, nøtter og frø. Det kan også være lurt å vurdere å ta et prenatalt vitamin som inneholder niacin.