The Effects of Natural Full Spectrum Lighting

lys, eller dennes fravær , gjør en stor forskjell i hvordan kroppen reagerer og fungerer til og med sin generelle helse . En av de beste tingene du kan gjøre for deg selv er å sørge for at du får nok naturlig hele spekteret belysning , enten fra sollys , eller spesielle lysarmaturer . Den naturlige hele spekteret belysning produkter du kan kjøpe inneholde de samme fargene lys som solen. Fargene er elektromagnetiske felt som inneholder lysstråler eller bølgelengder som kroppen vår gjenkjenner og assimilere inn signaler for sunnere funksjoner . Vinter Depresjon

En av de vanligste problemene forbundet med mangel på naturlig hele spekteret lys fra dagliglivet er vinterdepresjon , også kjent som Seasonal Affective Disorder ( SAD ) . Sollys , natur full spektrum lys , øker adrenalinet , gjør at du føler deg gladere og mer fornøyd . Lys stimulerer hypothalamus , hypofysen og pineal kjertler , kroppens hormon fabrikken , ifølge dr. Julian Whitaker . Mangel på skikkelig naturlig belysning kan føre til tretthet , sykdom og irritabilitet . Utvidet sollys , eller bruk av naturlige hele spektret lysarmatur vil lette ubehag av SAD .
Malillumination

Riktig kosthold og ernæring starter også med naturlig hele spekteret belysning . Dr. John Ott brukt frasen " lett diett " for å påpeke nødvendigheten av riktig mengde naturlig hele spekteret lys til å få all den næring kroppen din trenger . Ikke bare naturlig hele spekteret lys har sin egen verdi , men det skaper en perfekt atmosfære i kroppen for fullstendig absorpsjon av vitaminer og mineraler fra maten vi spiser .
Vitamin Absorpsjon

Full spektrum lys trenger inn i øyet og skaper stimulans for hjernen som i sin tur øker aktiviteten og absorpsjon av vitaminer og mineraler . Dr. HL Hembold , sier MD at kunstig fluoriserende lys faktisk blokkerer hele oppføringen for øyet og inn i hjernen i sin bok " Mega -Nutrients for nervene dine . " Men han testet bruk av naturlige hele spektret lyspærer for mennesker som lider av mange sykdommer forbundet med mangel på naturlig lys og fant dem svært effektivt middel for å reversere effektene av en mangel på sollys .
Vision

Natural hele spekteret belysning , eller når det ikke er tilgjengelig, hele spekteret pærer bedre synsskarphetifølge en artikkel skrevet i " Lighthouse Center for Vision og aldring , " av Dr. Robert Rosenburg , OD Naturlig lys øker kontrasten mellom farger, spesielt svart og hvit making visjon skarpere .
Generell helse

Dr. John Ott studerte rotter som lever under både naturlige Full Spectrum lyspærer og lysstoffrør og fant at gnagere som lever i naturlig hele spekteret belysning var generelt sunnere og levde mer enn dobbelt så lang . Dr. Ott studier i Sarasota , Florida sentrert rundt lys i et klasserom og effektene på helsen til elevene og deres evne til å konsentrere seg. Students med naturlig hele spektret lys hadde en mye høyere konsentrasjon rate. Full Spectrum lyspærer også hjulpet barn med læring lidelser oppnå bedre karakterer , mens de som studerte under kjølige hvit fluorescerende pærer led flere tretthet og konsentrasjonsproblemer .