Membranen er en kuppelformet muskel som ligger nederst i brystkassen. Det skiller brysthulen, som inneholder lungene, fra bukhulen, som inneholder mage og tarm.
Når membranen trekker seg sammen, trekker den lungene ned, og skaper et undertrykk i brysthulen. Dette negative trykket får luft til å strømme inn i lungene gjennom nesen og munnen.
Når mellomgulvet slapper av, rekylerer lungene og luft strømmer ut gjennom nesen og munnen.
Hastigheten og dybden av pusten styres av respirasjonssenteret i hjernen. Respirasjonssenteret sender signaler til mellomgulvet og andre luftveismuskler for å kontrollere sammentrekningen og avspenningen av disse musklene.
Faktorer som påvirker hastigheten og dybden av pusten
* Kroppens behov for oksygen. Når kroppen er i ro, er respirasjonsfrekvensen langsommere og grunnere enn når kroppen trener. Dette er fordi kroppen trenger mer oksygen når den trener, så respirasjonsfrekvensen øker for å møte dette behovet.
* Nivåene av karbondioksid i blodet. Når nivåene av karbondioksid i blodet øker, øker respirasjonsfrekvensen. Dette er fordi karbondioksid er et avfallsprodukt fra cellulær respirasjon, og det er viktig å fjerne det fra kroppen.
* Surheten i blodet. Når blodet blir surere, øker respirasjonsfrekvensen. Dette er fordi kroppen prøver å kompensere for surheten ved å puste ut mer karbondioksid.
* Tilstanden til nervesystemet. Pustefrekvensen kan påvirkes av tilstanden til nervesystemet. For eksempel, når en person er stresset eller engstelig, kan respirasjonsfrekvensen øke.
Betydningen av å puste
Å puste er avgjørende for livet. Det gir kroppen oksygen og fjerner karbondioksid. Uten å puste ville kroppen ikke kunne fungere ordentlig og ville til slutt dø.
Pusteteknikker
Kan du dø hvis det kommer væske inn i lungene dine?
Er jernlungen fortsatt i bruk?