Membranen er en kuppelformet muskel som ligger nederst i brystkassen. Det skiller brysthulen, som inneholder lungene, fra bukhulen, som inneholder mage og tarm.
Når membranen trekker seg sammen, trekker den lungene ned, og skaper et undertrykk i brysthulen. Dette negative trykket får luft til å strømme inn i lungene gjennom nesen og munnen.
Når mellomgulvet slapper av, rekylerer lungene og luft strømmer ut gjennom nesen og munnen.
Hastigheten og dybden av pusten styres av respirasjonssenteret i hjernen. Respirasjonssenteret sender signaler til mellomgulvet og andre luftveismuskler for å kontrollere sammentrekningen og avspenningen av disse musklene.
Faktorer som påvirker hastigheten og dybden av pusten
* Kroppens behov for oksygen. Når kroppen er i ro, er respirasjonsfrekvensen langsommere og grunnere enn når kroppen trener. Dette er fordi kroppen trenger mer oksygen når den trener, så respirasjonsfrekvensen øker for å møte dette behovet.
* Nivåene av karbondioksid i blodet. Når nivåene av karbondioksid i blodet øker, øker respirasjonsfrekvensen. Dette er fordi karbondioksid er et avfallsprodukt fra cellulær respirasjon, og det er viktig å fjerne det fra kroppen.
* Surheten i blodet. Når blodet blir surere, øker respirasjonsfrekvensen. Dette er fordi kroppen prøver å kompensere for surheten ved å puste ut mer karbondioksid.
* Tilstanden til nervesystemet. Pustefrekvensen kan påvirkes av tilstanden til nervesystemet. For eksempel, når en person er stresset eller engstelig, kan respirasjonsfrekvensen øke.
Betydningen av å puste
Å puste er avgjørende for livet. Det gir kroppen oksygen og fjerner karbondioksid. Uten å puste ville kroppen ikke kunne fungere ordentlig og ville til slutt dø.
ånde
Jeg har en bihulebetennelse og puster fullt inn hoste. Hva kan jeg gjøre?
Er 28 åndedrag per minutt normalt eller er 70 til 80 minutter?
Hoster du opp mørkt gulbrunt slim og røyker ikke?