1. Synlig brystbevegelse: Observer offerets bryst og mage for å se om det er noen synlige tegn på pust. Se etter at brystet stiger og faller eller at magen utvider seg og trekker seg sammen.
2. Vanlige pustelyder: Lytt etter normale pustelyder ved å plassere øret nær personens munn og nese. Lytt etter lyder som innåndinger, utåndinger eller gurglelyder.
3. Bevegelse av luft: Hold et speil eller hånden tett inntil den skaddes munn og nese. Speilet vil dugge, eller hånden din vil føle luftstrømmen.
Tegn som kan indikere unormal pust eller pustebesvær inkluderer:
1. Gisper eller tung pust: Hvis personen gisper etter luft eller puster med vanskeligheter, kan det tyde på pustebesvær.
2. Støyende pust: Hvis personen lager støyende eller hvesende lyder mens han puster, kan det tyde på luftveisobstruksjon eller pustevansker.
3. Fravær av pust: Hvis du ikke ser noen bryst- eller magebevegelser, og ikke hører eller føler noen luftstrøm på 10 sekunder, kan det hende at personen ikke puster.
4. Rask eller grunn pust: Raske eller grunne åndedrag kan indikere hyperventilering, angst eller luftveisproblemer.
5. Snorke- eller gurglelyder: Snorking eller gurglende lyder under pusting kan tyde på en luftveisobstruksjon.
6. Cyanose: Hvis offerets lepper, tunge eller hud ser blåaktig ut (cyanose), kan det tyde på mangel på oksygen i blodet.
7. Forvirring eller sløvhet: Hvis personen er forvirret eller sløv, kan det tyde på mangel på oksygen som når hjernen.
Ytterligere hensyn ved vurdering av en persons pust:
– Bruk alltid din dømmekraft og ta hensyn til den overordnede konteksten. For eksempel, hvis offeret anstrengte seg fysisk rett før nødsituasjonen, kan rask pust være normalt.
- Hvis du mistenker at personen ikke puster normalt eller er i pustebesvær, start umiddelbart HLR-kompresjoner og redningspust.
- Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp ved tvil om personens pust eller generelle helse.