Den første , og innledende , nivå av Holosync kalles " Awakening Prologue ", som starter med en introduksjon til teknologien . Etter dette , fortsetter prologen med " The Dive ", som er den delen av det nivået som bringer dine hjernebølgerned gjennom frekvenser til deltaet . " Immersion " er neste steg, som holder deg låst i et delta frekvens i rundt 30 minutter . Nyere versjoner av Holosync også inkludere " Floating ", " Quietude " og " Oasis " komponenter , som er ment å forbedre avslapping og bidra til å assimilere hjernen endringer . Produsenten av Holosync , den Centerpointe Research Institute , anbefaler at nybegynnere lytte til "The Dive " delen utelukkende for de første fire måneder, og deretter gradvis arbeide inn i " Immersion "-delen .
Påfølgende Nivåer av Holosync
p Det er 12 nivåer etter prologen , og hvert nivå har sin egen " Dive " og " Immersion ", pluss ekstramateriale , som " Floating " og " Oasis ". I løpet av disse nivåene av Holosync programmet , kan subliminal meldinger legges for å forbedre selvhjelps mål . Subliminal meldinger blir registrert av Centerpointe Research Institute og er spesifikke for den enkelte som kjøper dem . Noen av sporene i dette avsnittet er 30 minutter , mens noen er 60 minutter . Uavhengig av tiden, er det anbefalt at brukeren lytter til hvert av nivåene i omtrent seks uker. På denne prisen, kan en utøver forvente å fullføre hele systemet i rundt syv år .
De spesifikke forskjeller på hvert nivå
Hvert nivå av Holosync bærer en egen bærefrekvens - de to separate toner som produserer binaural beats . Dette produserer ulike svingninger i hjernebølger , som i sin tur skaper nye nervebaner . Generelt sett , jo lavere bærefrekvens , jo tydeligere blir hjernesvingningerbli.
Generelle instruksjoner for hvert nivå
centerpointe anbefaler at du lytter til hvert nivå med stereo hodetelefoner , som gjør musikken for å nå begge ørene på de riktige intervaller . Hvert nivå bør starte med " The Dive ", som trenger å bli lyttet til i minst 14 dager . Etter at denne del , tilsett " Immersion " for å øke meditasjonen tid til i det minste en time. Etter en måned , kan du spille " Immersion " mer enn én gang , øke tiden til en og en halv time .
Nevro Lingvistisk Programmering
Hva er årsakene til lav Eosinofile
Hva er fordelene med Testosteron