Helse og Sykdom
Mange urter har avgiftende egenskaper . Selv om tradisjonelt tatt som en te eller ingested som et supplement , urter har også fordeler når den brukes lokalt . Urter kan blandes og brukes på føttene for å trekke ut giftstoffer under søvn , eller de kan være gjennomsyret og brukes som en fot suge .
Opprette en blanding av gunstige urter forbedrer toksinproduserende eliminere krefter urter . Tenk rote roten for sine anti - inflammatoriske egenskaper samt immun og lymfatiske rensing . Echinacea root øker immunforsvar, og hvitløk er populært for å øke immunforsvaret og for hjerte helsemessige egenskaper .
Humle blomster kan legges til detox blanding for hudproblemer som eksem og også for lindrende nervøs spenning . Lavendel blomst hjelpemidler med revmatisme , nervesmerter og søvnløshet . Peppermynte blad har antiseptiske og små bedøvende egenskaper og også legger til en behagelig aroma til hjemmelaget detox terapi .
Process
Samle urtene du har tenkt å bruke for din detox fot pad . Break blader og røtter i små biter for ca en kvart kopp av hver urt . Plasser blandingen i en liten kjele. Til nok vann til å dekke urter og varme inntil blandingen begynner å koke . Fjern fra varmen , avløp og avkjøl
Opprette fot pads for den urteblandingenkan gjøres billig ; . Derimot , bør de være motstandsdyktig mot lekker . En medisinsk , selvklebende gasbind pad med plaststøtten som er omtrent en 3 - til 4 - tommers firkantet fungerer godt . En firkantet gasbind støttet av et stykke cellofan vil også fungere. Bruk medisinsk tape for denne metoden , slik at det ikke trekker huden når fjernet .
Plasser urt blanding på puten , plast side ut , og tape puten til buen på foten . Nøye sette på et par sokker i tilfelle noen fuktighet rømmer fra putene . Ved oppvåkning , fjerne foten pads og kaste dem bort .
For en enkel detox fot suge , sted nok veldig varmt vann i en beholder for å dekke dine føtter . Legg 2 kopper av eple cider eddik og 2 ss . cayennepepper . Kaste i en rekke urter . Slapp av og suge føttene til vannet kjøler .
Tilsatte ingredienser
Opprette en urteblandingmed ekstra ingredienser kan øke avgiftende effekt av en hjemmelaget foten detox . Havsalt, bentonitt leire , natron og Epsom salter kan blandes lett med urter . Bentonitt leire er spesielt nyttig for å trekke ut giftstoffer .
Anbefalinger
Refererer et leksikon av urter er gunstig når du velger urter for avrusning . Listen over avgift urter er omfattende og lære om de mange varianter vil tillate deg å lage mange kombinasjoner, for eksempel revitalisering eller beroligende blandinger .