Slik utfører Refleksologi Massasje

Innenfor kunsten homøopatiske velvære programmer , refleksologi massasje har for lengst blitt anerkjent som en bona fide redskap for å oppnå generell kroppslig velvære ved å manipulere foten - et svært lite område av kroppen, men en som er lastet med nerveender . Som sådan , de som utfører refleksologi massasje notat som healing , avslapning , stressmestring , og en generell følelse av velvære nesten alltid er resultatet av en vellykket økt. De nye til håndverket vil gjøre det bra for å lære hvordan du utfører refleksologi massasje før de er komfortable de forstår hvordan de berører påvirke ulike organer . Du trenger
Refleksologi diagram
En klar forståelse av hensikten for massasje
Fotbad
Towel
Massasjeolje ( oppvarmet )
Recliner
Lap skuffen
Refleksologi instrumenter på
Vis flere Instruksjoner
Forbered deg på å utføre Refleksologi Massage
en

friske opp hukommelsen i forhold til intensjonen for massasje . Hvis du søker å avlaste søvnløshet du mest sannsynlig ønsker å utføre refleksologi massasje annerledes enn hvis du prøver å roe en urolig mage-tarmkanalen .
To

Be om at den som mottar massasje len deg tilbake i en stol som tillater deg tilgang til føttene. En rundetid skuffen utstyrt med en solid , men myk overflate er best .
3

Inviter gjenstand for massasje for å plassere føttene i fotbadet for et par minutter . Når huden er myknet opp , forsiktig varme opp massasjeolje .
4

Be personen til å fjerne føttene fra fotbad og tørk dem forsiktig .
5

Påfør oppvarmet massasjeolje .
Utfør refleksologi Massage
6

Begynn å utføre refleksologi massasje ved å bruke milde , men jevnt trykk til målrettede delen av foten . Du vil bruke hendene og klem forsiktig , beveger hånden sakte i en masserende bevegelse opp og ned foten .
7

Bruk begge hender for å gi optimal dekning av foten . Alternative målområdene for å tillate for nerve opplevelser å pulsere til og gjennom mottakerens organer .
8

manipulere ryggraden regionen ved hjelp av begge tomlene på fotsålen , men bare gjøre det i korte tidsperioder for å unngå ubehag . Når du utfører refleksologi massasjebehandlinger , sjekk på motivenes reaksjoner . Skulle du merke ubehag , er det best å gå videre til et annet område eller lysere preg betraktelig .
9

Eksperimenter med å bruke refleksologi verktøy som baller , valser , steiner , eller klinkekuler . Disse elementene kan kjøpes på en holistisk helse butikken , eller du kan lage din egen .
10

Avslutt rubdown ved forsiktig masserer føttene med synkende trykk til din touch er knapt merkbar .