Forstå hva Reiki er . Reiki er en japansk teknikk for å avlaste stress samt fremme avslapning og helbredelse . Det er som å ha en åndelig massasje . En Reiki mester plasserer hendene enten på eller i nærheten av kroppen din til å kanalisere energien inn i din ånd . Reiki er aldri skadelig . Reiki er rett og slett en flyt av positiv energi som har makt til å helbrede en persons fysiske , følelsesmessige eller åndelige sår .
To
Finn en Reiki mester . Du vil arbeide tett med din Reiki master, så prøv å finne en som du stoler på. Hvis du ble misbrukt av ett kjønn , vurdere å finne en Reiki mester i det motsatte kjønn . Spør deg selv om du kan vurdere å åpne opp til denne personen om din helbredelse reisen .
3
Sett grenser for hvor du ønsker å bli rørt . Reiki trenger ikke å involvere rørende fordi Reiki mester er kontakt med din aura , som er rundt kroppen din . Imidlertid vil noen Reiki mestere berøre kroppen din lett i ulike (ikke- private ) steder gjennom hele økten . Hvis du ikke ønsker å bli rørt i visse steder , fortell din Reiki mester på forhånd.
4
Snakk til Reiki mester om dine problemer . Hvis du føler deg komfortabel med å gjøre det, fortell din Reiki mester om din historie med overgrep mot barn . Dette vil muliggjøre en Reiki mester til å komme med forslag til intensjoner og kan selv bidra til Reiki mester til å spore din helbredelse fremgang .
5
avgjøre en intensjon for hver økt . Reiki er en strøm av helbredende energi , og at healing energi kan gå mange steder . Bestem hvor du vil at den skal gå (din " hensikt " ) før hver økt . For eksempel, om du ønsker å gi slipp på fortiden vondt eller sinne ? Ønsker du å føle deg tilstede i kroppen din ? Hvis du ikke kan bestemme , kan din intensjon alltid være " for min største gode . "
6
Notice hvor du føle energien arbeidsmiljø . Mange barnemishandling overlevende lever ikke i kroppene deres . Noen barnemishandling overlevende vil bare føle den helbredende energien i hodet eller fot i stedet for gjennom hele kroppen . Hvis du har deler av deg selv som føler seg " kald" eller ikke føler som om de blir berørt av den helbredende energi , kan dette tyde på at du fortsatt har mye healing arbeid å gjøre . Mens du fortsetter å helbrede , de " frosne " deler vil " tine ", og du vil føle Reiki energien som strømmer gjennom hver del av kroppen din .
7
Lytt til hva Reiki mester forteller deg . Noen ganger Reiki -master kan " se" ting som taler til deg . For eksempel kan han " se" et lite barn krøllet opp i en ball ser skremt . Dette kan være din indre barnet trenger din kjærlighet og oppmerksomhet . Eller Reiki -master kan føle mye varme genererer fra leveren . Dette kan være et tegn på ditt behov for å jobbe med prosess sinne .
8
Gå til flere økter . Reiki er ikke til å være i stand til å helbrede alle dine åndelige sår i én økt . Men med gjentatte økter , vil du være i stand til å helbrede på dypere og dypere nivåer .
Reiki