En person kan bli hypnotisert av en kvalifisert hypnoterapeut under en hypnoterapiøkt. En hypnoterapeut bruker teknikker som avspenningsøvelser, veiledet bilder og verbale forslag for å indusere en tilstand av hypnose hos klienten. Hypnose utføres vanligvis i et trygt og kontrollert miljø og kan brukes til ulike terapeutiske formål, inkludert avslapning, stressmestring, atferdsendring og smertebehandling.
