Hypnose er en tilstand av fokusert oppmerksomhet og økt suggestibilitet, vanligvis veiledet av en utdannet terapeut. Mens blinkende lys eller repeterende lyder kan ha en desorienterende eller distraherende effekt, kan de ikke direkte indusere hypnose.
Enkelte personer med lysfølsom epilepsi eller andre nevrologiske tilstander kan oppleve uønskede reaksjoner på stroboskoplys, men sanne hypnotiske effekter kan ikke oppnås pålitelig ved bare eksponering for blinkende lys. Hypnose innebærer en samarbeidsprosess mellom hypnotisøren og subjektet og krever vanligvis verbale forslag gitt av en utdannet profesjonell.