Kognitiv atferdsterapi (KBT):KBT kan hjelpe folk til å endre måten de tenker på og reagerer på tinnitus. Dette kan bidra til å redusere plagene som tinnitus forårsaker og forbedre livskvaliteten.
Lydterapi:Lydterapi innebærer å lytte til lyder som kan bidra til å maskere lyden av tinnitus. Dette kan gi midlertidig lindring av tinnitus og hjelpe folk til å sove.
Tinnitus retraining therapy (TRT):TRT er en type lydterapi som hjelper til med å trene hjernen til å ignorere tinnitus. Dette kan innebære å lytte til en kombinasjon av lyder som spilles av med forskjellige frekvenser og volum.
Elektrisk stimulering:Elektrisk stimulering innebærer å bruke en enhet for å levere elektriske signaler til øret. Dette kan bidra til å redusere aktiviteten til hørselsnervene og gi lindring av tinnitus.
Medisiner:Det finnes en rekke medisiner som kan brukes til å behandle tinnitus. Disse inkluderer antidepressiva, angstdempende medisiner og steroider.
Det er viktig å oppsøke lege hvis du har tinnitus for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander og for å diskutere behandlingsalternativer.