Helse og Sykdom
1. Sjekk urinen din . Hvis urinen din er uklar, mørk eller har en stygg lukt, kan det være et tegn på en urinveisinfeksjon (UTI).
2. Drikk rikelig med væske . Å holde seg hydrert kan bidra til å fortynne urinen og gjøre vannlating mindre smertefullt.
3. Ta et reseptfritt smertestillende middel , slik som ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller paracetamol (Tylenol).
4. Ta på en varmepakke til nedre del av magen. Dette kan bidra til å lindre smerte og muskelspasmer.
5. Unngå mat og drikker som kan irritere blæren, som alkohol, koffein, krydret mat og sure frukter.
Når bør du oppsøke lege
- Du har sterke smerter eller svie når du tisser .
- Urinen din er uklar, mørk eller blodig .
- Du har feber eller frysninger .
- Du kjenner smerte i ryggen eller siden .
- Smerten din blir ikke bedre etter noen dager med hjemmebehandling .
Legen kan gjøre noen tester, som en urinprøve eller bildebehandling, for å finne ut hva som forårsaker symptomene dine og anbefale den beste behandlingen.
Hvordan forhindre UVI
UVI er den vanligste årsaken til smertefull vannlating. Disse tipsene kan bidra til å redusere risikoen:
- Drikk rikelig med væske.
- Tøm blæren ofte .
- Tørk fra forsiden til baksiden etter badebruk.
- Unngå bruk av hygieneprodukter for kvinner , da de kan huse bakterier.
- Snakk med legen din om forebyggende tiltak hvis du har hyppige urinveisinfeksjoner.