Helse og Sykdom
Juniper ( Juniperus communis ) har vært brukt i folk rettsmidler for mange ulike formål, inkludert fordøyelsesbesvær , nyresykdom , og hudsykdommer som eksem og psoriasis . Den essensielle olje form kan bli gnidd inn i leddgikt ledd samt å avlaste achiness . Gul dokk ( Rumex crispus ) har vært brukt i mange forskjellige hudsykdommer som elveblest , byller, og psoriasis. Kjøp de myke bladene av urten , damp dem , og deretter sette dem direkte på hudirritasjon . Du kan også drikke et avkok av Yellow Dock blandet med leverrensemidlersom Milk Thistle for å fjerne giftstoffer fra kroppen din og forbedre hudens evne til å helbrede .
Urter for leddgikt
Cat Claw er et populært urtemedisin i Sør-Amerika som har blitt brukt som et alternativ behandling for kreft , HIV , og leddgikt . Ta en 250 mg dose av standardisert ekstrakt av Katteklo to ganger om dagen mellom måltidene i form av en tablett. Dette vil bidra til å redusere både betennelse og smerter . Ingefær kan ha lignende effekter i form av en te -eller en 100 mg tablett tre ganger per dag . Smerte kan bringes under kontroll med en aktuell krem laget av Cayenne . Cayenne er laget av den tropiske pepper og kan forårsake en mild brennende følelse når den er brukt. Unngå å ta øynene etter påføring . Boswellia ( Virak ) er en indisk urt som brukes i ayurvedisk medisin som kan lindre betennelser av leddgikt . Ta en 150 milligram dose boswellic syre tre ganger om dagen for å redusere betennelse .
Urter for Betennelse
Betennelse kan bli løst ved enten å legge anti - inflammatorisk urter til problematisk område , eller ved å bruke urter som vil øke sirkulasjonen i denne plasseringen . En kombinasjon av grunnbukkehornkløverog melk kan avlaste noe av denne betennelse ved hjelp av den første metode. De steroide saponiner i bukkehornkløver målrette betennelsen og redusere den. Tumeric som ofte brukes i indisk urtemedisin inneholder stoffet curcumin , en kjent anti - inflammatorisk . Du kan finne denne urten i aktuelle kremer eller i tablettform som curcumin ekstrakt . Bruk kremen på betennelse eller ta en 400 milligram dose tre ganger om dagen . Lag en urte te å øke sirkulasjonen med følgende urter : kjerringrokk , burdock , Centaury , og yucca . Bland dem sammen og tilsett en teskje av blandingen til en kokende kopp vann. La det sive i femten minutter , sil urtene , og nyte te tre ganger om dagen .
Disclaimer
Urtemedisiner kan forårsake allergiske reaksjoner eller de kan samhandle med eventuelle medisiner du kanskje allerede tar. Konsultere legen din eller en integrert lege å gi deg råd om urter som er best for deg med din tilstand .
Forhandlere
Du kan kjøpe det meste av disse rettsmidler på internett eller på en naturlig mat butikk som Whole Foods . Det anbefales at du går til en butikk i person til å sørge for at du vet nøyaktig hva du får . Du kan også være i stand til å stille eventuelle spørsmål du har til en kunnskapsrik medarbeider.