Hvordan ta Goldenseal for Helse

Goldenseal ( Hydrastis canadensis ) er medlem av soleiefamilien og er også kjent som øyet balsam , bakken bringebær , indisk maling og indiske gurkemeie . Den vokser i skyggefulle områder med rikt jordsmonn og er innfødt til den nordlige USA . Følgende trinn vil hjelpe deg å avgjøre hvorvidt eller ikke å ta denne herbal supplement . Instruksjoner
en

Les om den historiske bruken av goldenseal . Den ble brukt av indianere før ankomsten av europeerne først og fremst for hudproblemer og som et øye vask. Det ble også populært for behandling av menstruasjonssmerter og mageproblemer på 1900-tallet .
To

Ta goldenseal for en urolig mage , og som en naturlig antibiotika . Det er også brukes eksternt som en snerpende og å desinfisere mindre kutt og skrubbsår . Noen munnskyllevann inneholder goldenseal skal brukes til sår hals og canker sår .
3

Se på resultatene fra moderne vitenskapelig testing av goldenseal . Den inneholder berberin , som er et kjent antibiotikum , og desinfeksjonsmiddel. Det er også brukt til å drepe forskjellige parasitter. Imidlertid goldenseal ikke inneholder nok berberin i seg selv å være effektive. Ekstrakter laget fra goldenseal kan vise seg effektive, men videre studier vil måtte bli gjort . Goldenseal har ikke vist seg effektiv i å skjule marihuana i urinen som var tenkt i 1990-årene .
4

Studer bivirkninger av goldenseal . Det kan irritere munn , hud , hals , munn og vagina . Det kan også forårsake kvalme og diaré .
5

Ingest ikke mer enn anbefalt dose . Den vanlige dosen er en kapsel eller tablett på 500 til 2000 mg tre ganger per dag .