Urter for å redusere hevelse

Hevelse er utvidelsen av kroppsdeler på grunn av væske buildup i vev . Det kan forekomme i hele kroppen , eller være begrenset til et bestemt område . Den ekstra fluid kan føre til en rask økning i vekt i løpet av en kort tidsperiode. Urter

Ingefær har betennelsesdempende egenskaper , og brukes til å behandle hevelse . Den ren form er anbefalt og kan kjøpes i helse-butikker . Aloe inneholder bradykininase , et enzym som bidrar til å redusere hevelse . Aloe kan svelges eller brukes direkte til de berørte områdene.

Corn silke er et effektivt vanndrivende . To oz . tørr mais silke effektivt blir kvitt overflødig væske . De friske røtter, blomster og blader av løvetann kan spises eller brygget for te . Multiflora rose er en tørket urt også gjort som te . Begge disse urter har vært effektiv i å redusere hevelse .

Mangostan er en frukt med evnen til å redusere betennelse . Lakris er en anti allergisk urt med hevelse reduserende egenskaper . Bromelain er en annen urt som har flere anti inflammatoriske komponenter . Echinacea fremmer regenerering av kroppslige vev og reduserer betennelse . Det kan legges til urtete å forbedre binyrebarken hormoner .
Plant Kilder
p Det er andre ulike plante kjemikalier som finnes i urte kilder som effektivt kontrollerer betennelse . Omega 3 essensielle oljer er plantekjemikalier som også reduserer betennelse . Fytokjemikalier ( karotenoider og katekiner ) som tilhører den bioflavonoid familien også har egenskaper til å hjelpe til å redusere hevelse . Krydder som rød pepper , gurkemeie , og curcumin innflytelse acid metabolism og enzym sekresjon . Dette er effektivt i å kontrollere frigjøring av pro inflammatoriske mediatorer . Andre innflytelsesrike urter omfatter hvitløk , Panax ginseng og melk tistel .