Hold hånden så høyt som behagelig for noen minutter for å redusere hevelse .
to
Plasser hånden håndledd - dypt i et iskaldt vann for å redusere hevelse .
3
skumme opp hånden og håndleddet med vann eller et vannbasert smøremiddel. Hvis armbåndet er laget av et verdifullt materiale som gull eller sølv , bruker en mindre harde smøremiddel som vinduspusser . Bruk en liberal mengde .
4
Effektiv hånden ved å flate tommelen på håndflaten som om å skape en hånddukke.
5
Trykk armbåndet ned mot huden og sakte presse den opp mot fingrene .
6
Gjør dette gradvis og presist for å hindre skadelige indentions i hånden .
7
Skjær armbåndet av enten kirurgisk eller hjemme hvis personlig fjerning er funnet å være umulig .