1. Forbli rolig og stille.
Unngå rykkvise eller plutselige bevegelser som kan føre til at stikket bryter av eller går dypere inn i huden.
2. Finn stikkeren.
Stingeren er vanligvis en liten, pigget gjenstand som kan være synlig på hudens overflate. Hvis det ikke er umiddelbart tydelig, se etter en rød, hoven eller smertefull flekk på armen.
3. Bruk en pinsett for å fjerne stikkeren.
Ta forsiktig tak i stikkeren med en ren pinsett og trekk den ut i samme retning som den kom inn i huden. Vær forsiktig så du ikke klemmer stikkeren, da dette kan frigjøre mer gift i huden.
4. Vask området med såpe og vann.
Når stikkeren er fjernet, rengjør området med såpe og vann for å forhindre infeksjon.
5. Påfør en kald komprimering.
Å påføre en kald kompress på det berørte området kan bidra til å redusere smerte og hevelse.
6. Overvåk etter tegn på infeksjon.
Hold øye med området for tegn på infeksjon, som økt rødhet, hevelse, smerte eller utflod. Hvis du merker noen av disse symptomene, oppsøk lege umiddelbart.
7. Ta smertestillende om nødvendig.
Hvis du opplever smerte, kan du ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol for å håndtere ubehaget.
8. Søk om nødvendig legehjelp.
Hvis du opplever sterke smerter, hevelser eller pustevansker etter å ha blitt stukket, søk øyeblikkelig legehjelp. Dette kan være et tegn på en alvorlig reaksjon kjent som anafylaksi, som krever akuttbehandling.