1. La blisterpakningen være intakt :Prøv å motstå trangen til å sprette eller drenere det, siden det å bryte hudens naturlige beskyttende barriere kan øke risikoen for infeksjon.
2. Beskytt den :Påfør en pute eller myk dressing over blemmen for å beskytte den mot ytterligere irritasjon eller friksjon. Du kan bruke en bandasje eller moleskin for å gi en barriere.
3. Rengjør området :Hold området rundt blemmen rent for å forhindre infeksjon. Du kan vaske den forsiktig med såpe og vann. Unngå å bruke sterke kjemikalier, som hydrogenperoksid eller jod, på blemmen.
4. Påfør en antibiotisk salve :Hvis blemmen viser tegn på infeksjon, som rødhet, hevelse, varme eller puss, påfør en reseptfri antibiotikasalve på området etter at du har renset det.
5. Bytt bandasjer regelmessig :Hvis du har en bandasje eller bandasje som dekker blemmen, sørg for å skifte den regelmessig for å holde området rent og tørt. Dette vil bidra til å forhindre infeksjon og fremme helbredelse.
6. Se etter infeksjon :Hold øye med tegn på infeksjon, som økende rødhet, hevelse eller drenering fra blemmen. Hvis du merker noen av disse tegnene, rådfør deg med en helsepersonell.
7. Ikke plukk eller skrell hud :Unngå å plukke eller skrelle hud som har begynt å flasse rundt blemmen. Dette kan forsinke tilheling og øke risikoen for infeksjon.
8. Hold det tørt :Prøv å holde blemmen tørr så mye som mulig, da fuktighet kan forsinke tilheling og øke risikoen for infeksjon.
9. Bruk komfortable sko :Hvis blemmen er på foten din, bruk komfortable sko som ikke legger press på det berørte området. Dette vil bidra til å redusere smerte og forhindre ytterligere irritasjon.
10. Smertelindring :Ved behov kan du ta reseptfrie smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen for å lindre eventuelle smerter forbundet med blemmen.
Hvis blemmen er ekstremt smertefull, ikke blir bedre med hjemmehjelp innen få dager, viser tegn på infeksjon eller vesentlig forstyrrer dine daglige aktiviteter, er det best å konsultere en helsepersonell for videre evaluering og behandling.