1. Vask det berørte området med såpe og vann. Dette vil bidra til å fjerne smuss, rusk eller gift som kan irritere huden.
2. Påfør en kald kompress på området. Dette vil bidra til å redusere hevelse og ubehag.
3. Ta et havregrynbad. Havregryn har anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre kløe.
4. Påfør en calamin lotion eller natronpasta på området. Disse kan bidra til å tørke ut huden og redusere kløe.
5. Bruk et oralt antihistamin. Dette kan bidra til å redusere kløe og hevelse forbundet med insektbitt.
Her er noen tilleggstips som kan bidra til å forhindre insektbitt før de oppstår:
- Bruk lange ermer og bukser når du går tur i skogkledde områder eller i nærheten av vann.
- Bruk lyse klær, siden noen insekter tiltrekkes av lyse farger.
- Bruk insektmiddel som inneholder DEET.
- Dekk eksponert hud og hår med lue og skjerf.
- Unngå å drikke søte drikker utendørs for å unngå å tiltrekke seg flygende insekter.
- Hold deg trygg når du er ute, slik at du trygt kan fortsette å nyte det og insektene du kan støte på der ute med deg!