Det er viktig å huske at alles opplevelser er unike og det er ingen "riktig" eller "feil" måte å miste jomfrudommen på. Hvis du har sex med noen, er det viktig å sørge for at du både samtykker og tar skritt for å beskytte helsen din. Når det er sagt, kan det å miste jomfrudommen være en spesiell og minneverdig opplevelse, og noen mennesker kan føle skuffelse eller frustrasjon hvis deres første seksuelle møte ikke oppfyller forventningene deres. Det er viktig å huske at dette er en vanlig følelse og at det ikke er skam å snakke med en partner om følelsene dine. Det er også viktig å erkjenne at din første seksuelle opplevelse ikke definerer dine fremtidige seksuelle opplevelser, og at det er mulig å ha et tilfredsstillende og fornøyelig sexliv selv om den første tiden ikke var akkurat som du hadde forestilt deg. Hvis du opplever betydelig nød eller negative følelser knyttet til dine seksuelle opplevelser, kan det være nyttig å snakke med en psykisk helsepersonell som kan gi støtte og veiledning.
