Den ene siden av nesen begynte å blø ingen steder. Etter at du blåste stoppet den, men det kom ut en stor blodpropp?

Her er noen trinn du kan ta for å behandle en neseblødning:

- Hold deg rolig og sett deg oppreist. Å lene seg fremover kan føre til at mer blod strømmer.

- Klyp neseborene. Bruk tommelen og pekefingeren til å klemme den myke delen av neseborene sammen rett under neseryggen. Pust gjennom munnen.

- Hold trykket i 10-15 minutter. Fortsett å klype neseborene til blødningen stopper. Hvis blødningen ikke har stoppet etter 15 minutter, søk lege.

- Påfør en kald komprimering. Plassering av en kald kompress eller ispose på neseryggen kan bidra til å trekke sammen blodårene og redusere blødninger.

- Unngå å blåse deg. Å blåse nesen kan irritere nesevevet og forårsake mer blødning.

- Bruk saltvannsnesespray. Saltvannsnesespray kan bidra til å holde nesegangene fuktige og forhindre tørrhet, noe som kan redusere risikoen for neseblod.

Hvis neseblødningen er alvorlig eller ikke stopper etter 20 minutter med kontinuerlig trykk, søk legehjelp. Du bør også oppsøke lege hvis du har hyppige neseblødninger eller hvis de er ledsaget av andre symptomer, som feber, hodepine eller ansiktssmerter.