1. Rengjør piercingen regelmessig med saltvann. Dette vil bidra til å fjerne eventuelle bakterier eller rusk som kan irritere piercingen og forårsake støt. For å lage en saltløsning, bland 1/4 teskje salt med 8 gram varmt vann. Skyll piercingen forsiktig med saltvann i 5-10 minutter, flere ganger om dagen.
2. Påfør en varm kompress på bumpen. Dette vil bidra til å redusere hevelse og smerte. Bløtlegg en ren klut i varmt vann og hold den mot ujevnheten i 15-20 minutter, flere ganger om dagen.
3. Ta et reseptfritt smertestillende middel, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen. Dette kan bidra til å lindre smerten og betennelsen forbundet med bumpen.
4. Unngå å spise krydret, sur eller salt mat. Disse matvarene kan irritere piercingen og gjøre bumpen verre.
5. Ikke lek med piercingen. Dette kan introdusere bakterier i piercingen og føre til at den blir infisert.
6. Hvis støtet ikke forsvinner innen noen få dager, eller hvis det blir verre, bør du oppsøke lege. Legen kan foreskrive antibiotika eller andre medisiner for å behandle infeksjonen.
Her er noen flere tips for å forhindre støt på tungen din:
- Sørg for at piercingen er utført av en profesjonell piercer som bruker sterilt utstyr.
- Følg piercerens anvisninger for ettervern.
- Unngå å røyke eller drikke alkohol.
- Spis et sunt kosthold og hvile mye.