38 uker 2 cm utvidet og livmorhalsen er myk tynning har hatt falsk fødsel i 2 uker nå på av var veldig sterk Hvor lenge til baby kommer?

Det er ikke noe fasitsvar på hvor lang tid det vil ta før babyen din kommer. Hver graviditet er forskjellig, og lengden på fødselen kan variere betydelig fra en kvinne til en annen. Det er imidlertid noen generelle retningslinjer som kan gi deg en ide om hva du kan forvente.

– For førstegangsfødende varer typisk fødselen mellom 12 og 18 timer.

– For kvinner som har fått tidligere barn er fødselen ofte kortere, og varer mellom 6 og 12 timer.

Selvfølgelig kan noen kvinner oppleve fødsel som er mye kortere eller lengre enn disse gjennomsnittlige tidene. Noen kvinner kan til og med gå i fødsel uten å ha opplevd falsk fødsel på forhånd.

Hvis du er bekymret for lengden på fødselen, er det viktig å snakke med legen din eller jordmor. De kan gi deg mer informasjon og støtte.

Her er noen tips for å takle falsk fødsel:

* Hvil så mye som mulig.

* Hold deg hydrert ved å drikke mye væske.

* Spis små, hyppige måltider.

* Ta et varmt bad eller dusj.

* Bruk en varmepute eller varmeflaske på korsryggen.

* Gjør litt lett trening, som å gå eller svømme.

* Lytt til musikk eller øv på avspenningsteknikker.

* Snakk med en venn eller et familiemedlem for støtte.

Hvis de falske fødselsriene dine blir sterkere eller hyppigere, er det viktig å kontakte legen din eller jordmor. De kan avgjøre om du er i ekte fødsel og hjelpe deg med å håndtere smertene dine.