Vask hendene før du tar ut og setter gummi merker bukseseler . Bruk håndsåpe og det varmeste vannet du kan stå . Vask hendene i minst 20 sekunder for å fjerne all smuss og bakterier .
To
Endre gummistrikk etter hvert måltid og før sengetid . Dette er den beste måten å hindre at gummistrikk fra knipser inni munnen din med smertefulle resultater .
3
Fjern de gamle gummistrikk før hvert måltid og før du setter i nye bukseseler . Lukk tennene og åpne leppene . Løft forsiktig gummibåndet av krokene som holder gummibåndene på plass. Kast de gamle gummistrikk .
4
Slip slutten av en ny strikk over bunnen kroken på bunnen bukseseler . Trekk strikken opp mot toppen kroken . Sørg for å hekte strikken over riktig kroken på oversiden av tennene som er i tråd med kroken på bunnen bukseseler . Det er viktig å hekte de riktige tenner sammen i tennene for å justere korrekt . Slip strikken over kroken .
5
Fest resten av gummistrikk på samme måte .