Slik Rengjør Bakterier Off the Tongue

En fjerdedel av alle tilfeller av dårlig ånde er direkte forårsaket av bakterier på tungen . Bakteriene lurer i sprekkene av tungen overflate og er identifisert av en tykk gul eller grå belegg . Denne bakterien ikke bare er hygienisk støtende, men kan føre til systemisk sykdom, inkludert hjertesykdommer og pre - term lav fødselsvekt . Etter enkle tongue- rengjøringsmetoder kan eliminere dårlig ånde og bidra til å sikre god helse . Du trenger
tannbørste
Tongue skraper
Plastskje
Tannkrem
Munnvann på
Vis flere instruksjoner
Hvordan Clean Bakterier Off The Tongue

1. Se etter tannkremer som inneholder nøytraliserende ingredienser .

Påfør tannkrem som inneholder flyktige svovelforbindelser nøytraliserende midler til en tannbørste eller tunge skraper . Se etter klordioksid , sink eller cetylpyridiniumklorid i tannkrem ingredienser . Spissen av en plast skje også kan benyttes dersom en tungeskrapeikke er tilgjengelig.
2. Skrape begynnelsen på det fjerneste punktet på baksiden av tungen mot forsiden av munningen .

Begynnelsen så langt tilbake på tungen som mulig anvende fast press -og skrape mot forsiden av munningen . Det er viktig å nå den bakre delen av den tunge , fordi det er de fleste bakterier vokser og rynker. Bakterier på baksiden av tungen er ikke rutinemessig blåst bort av den konstante rensing flush at spytt gir til resten av munnen. Gjenta skraping til alle områder av tungen vises rene .
3 Praktisere rutine men årvåken dental hygiene forsterker tungen skraping.

Supplement rutine skraping med tannpuss og munnvann bruk to ganger daglig .