Puss tennene to ganger om dagen for å fjerne matrester og plakk . Plakk er en bakterie som dannes på tennene fra visse matvarer og drikkevarer . Bakteriene i plakk er skadelig fordi syrene i det kan skade tannemaljen og fører til hull i tennene . Også , kan plakk slutt hardner til tannsten . Når du børster , rengjøre baksiden , øverst og /eller nederst og foran hver tann .
To
Floss tennene minst en gang om dagen . Tanntråd vil bli kvitt plakk og matrester mellom tennene og holde tannkjøttet sunt. Plasser tanntråd mellom to tenner . Ta med floss forsiktig til tannkjøttet . Skyv floss opp og ned på siden av hver tann .
3
Bruk tartar kontroll produkter . Puss tennene med en tartar kontroll tannkrem hver gang du pusser . Dette vil bidra til å ytterligere forhindre tartar buildup . Følg opp med en tartar kontroll munnvann også.
4
Få renset tennene hos tannlegen . Du bør gjøre dette i henhold til tannlegens anbefalinger , men gå minst en gang i året for å fjerne plakk .