Bland 1 ss . natron og 1/2 ts . av salt inn i en liten beholder. Etter Wetting ønsket tannbørste med varmt vann , dypp børsten lett inn i denne løsningen .
To
Pensle hele overflaten av tennene dine kraftig med natron og salt blanding . Med jevne spytte overflødig spytt fra munnen og re - dip tannbørste i blandingen , fortsetter å fast pusse tennene med blandingen i fem minutter
3
Bland 1 ts . . av hydrogenperoksyd med 1/2 kopp varmt vann og gurglevann . Etter gargling i ett minutt , spytte og skylle munnen grundig med 1/2 kopp kaldt vann .
4
Vis dine tenner i et godt opplyst speil , ta notat av gule områder av tartar lav , nær tannkjøttet. Skrap den gule tannsten fra forsiden og baksiden av tennene med et profesjonelt nivå , metall dental hakke. Ikke punkterings sensitive områder som tannkjøttet med skrapen vil unngå irritasjon og mulig skade . De tidligere utførte trinnene vil ha myknet tartar , noe som gjør det lettere å fjerne .
5
Skyll hele munnen med en antiseptisk cleanser , tanntråd og børste en siste gang for å fjerne alle løse partikler av tartar . Skyll , tanntråd og børste hver dag for å fjerne plakk som forårsaker tartar buildup .