Hvordan koke et munnstykke

blir Munnstykker brukes i de fleste kontaktidretter som fotball , for å beskytte utøvernes tennene . De er laget av en rekke forskjellige materialer, og det vanligste er typer av plast og gummi. Athletic munnstykker kan formes til å passe perfekt til enhver persons munn . De er forberedt ved å koke dem i vann , noe som myker materialet , noe som gjør det lett å forme til tennene . Når materialet avkjøles , stivner den og holder formen . Du trenger
Pot
vann
Cup på
Vis flere instruksjoner
en

Fyll en liten gryte med vann og sett den på komfyren ved høy varme. Vent til vannet for å komme til en byll .
To

Fyll en kopp med kaldt vann og sett den i nærheten av komfyren . Koppen må være stor nok til at munnstykket kan passe inn i det .
3

Grab stroppen som er festet til munnstykket . Dyppe forsiktig munnstykket i det kokende vann i 30 sekunder. Du kan bruke oppvask hansker for å beskytte hendene om nødvendig .
4

Dypp munnstykket i kaldt vann umiddelbart etter å ha tatt den ut av kokende vann . Ikke hold munnstykket i kaldt vann lenger enn ett sekund .
5

Sett dine topp tenner i munnen stykke. Bruk fingrene til å danne munnstykket rundt tennene og tannkjøttet .
6

Klem tennene forsiktig å danne inntrykk på undersiden av munnstykket . Ikke bite så hardt at du rive et hull i munnstykket .
7

Sett munnstykket tilbake i kokende vann i 10 sekunder og gjenta prosessen hvis du trenger å gjøre justeringer .