Hvis du er bekymret for fargen eller konsistensen på utfloden din, er det alltid en god idé å snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut om det er en underliggende medisinsk tilstand som må behandles.
I mellomtiden er det et par ting du kan gjøre for å håndtere utflod:
* Bruk truseinnlegg for å absorbere utslippet.
* Bytt truseinnlegg ofte for å unngå irritasjon.
* Vask hendene grundig etter badebruk.
* Unngå å bruke tamponger eller menstruasjonskopper hvis du har brun utflod, da disse kan irritere skjeden og forårsake flere blødninger.
Hvis du har spørsmål eller bekymringer om menstruasjonssyklusen din, sørg for å snakke med legen din.