Kan du dykke når du har mensen?

Det er generelt trygt å dykke mens du har mensen, så lenge du tar de nødvendige forholdsregler. Disse inkluderer:

* Bruk av en tampong eller menstruasjonskopp :Dette vil bidra til å forhindre lekkasje av blod til vannet, som kan tiltrekke haier eller andre marine rovdyr.

* Iført utslettbeskyttelse eller våtdrakt :Dette vil bidra til å beskytte huden din mot solen og fra potensielle irritanter i vannet.

* Forbli hydrert :Drikk rikelig med vann før, under og etter dykket for å holde deg hydrert.

* Unngå anstrengende aktivitet :Unngå all anstrengende aktivitet som kan føre til at mensen blir tyngre eller mer smertefull.

* Å være klar over grensene dine :Hvis du opplever smerte eller ubehag, må du slutte å dykke umiddelbart og gå sakte til overflaten.

Hvis du er bekymret for dykking mens du har mensen, snakk med legen din.