Se i speilet , åpner munnen din , og finn den øvre og nedre feste , på samme side av munnen , som har kroker på dem. Dette er de to tennene orthodontist ønsker at du skal få kontakt med strikk.
To
Plasser strikken på kroken på nedre brakett med tommelen og pekefingerennår du holder kinnet ditt tilbake med den andre hånd. Ikke gi slipp på strikken .
3
strekke strikken opp til kroken på den øvre braketten , trekk den over kroken og la det gå . Den elastiske bør være riktig på plass .
4
Gjenta trinn 1 til 3 på den andre siden av munnen din hvis nødvendig .