Begynn med munnvann . Skyll og spytte et par ganger for å fjerne matrester fra mellom tennene og tannkjøttet .
To
Bruk tann pick å fjerne eventuelle matrester stakk til braketter og ledninger . Skyll og spytte .
3
Børst tennene grundig . Pass på at oppmerksomhet rettes mot den enkelte tann .
4
Sjekk tenner og sørge for at alle matrester er blitt fjernet .
5
Floss riktig å kvitte seg med alt som kan skjule .
Hold
6
Sug holderen i en beholder med en protese tablett i 15 til 20 minutter .
7
etter det stopper fizzing , fjerne holderen og skyll den av .
8 p Hvis noen hvite rester igjen , bruke en gammel tannbørste dyppet i eddik for å fjerne buildup .