Helse og Sykdom
* I løpet av en dag med mye flyt, Det kan hende du må bytte bind eller tampong hver 2. til 3. time.
* I løpet av en dag med lett flyt, Det kan hende du bare trenger å bytte bind eller tampong hver 4. til 8. time.
_Du bør aldri bruke bind eller tampong i mer enn 8 timer om gangen._ Dette kan øke risikoen for å utvikle en bakteriell infeksjon.
Hva er mer sanitært:bind eller tamponger?
Både bind og tamponger er trygge og effektive måter å styre menstruasjonsstrømmen på. Imidlertid er det noen forskjeller i absorberingsevne og komfortnivå.
* Pads er mer absorberende enn tamponger, så de kan være et bedre alternativ hvis du har en kraftig flyt. Imidlertid kan de også være mer klumpete og ubehagelige, spesielt hvis du bruker tettsittende klær.
* Tamponger er mindre absorberende enn pads, men de kan være mer behagelige å ha på, spesielt hvis du er aktiv eller bruker tettsittende klær. Imidlertid kan de også forårsake vaginal tørrhet og ubehag hvis de ikke settes inn riktig.
_Den beste måten å avgjøre hvilket feminint hygieneprodukt som er riktig for deg, er å prøve forskjellige og se hva som fungerer best for deg._
Her er noen tips for sikker og effektiv bruk av bind og tamponger:
* Vask alltid hendene før og etter bytte av bind eller tampong.
* Bytt bind eller tampong hver 2. til 8. time, eller oftere hvis du har tung flyt.
* Aldri bruk en pute eller tampong i mer enn 8 timer om gangen.
* Hvis du opplever vaginal tørrhet eller ubehag når du bruker en tampong, prøv å bruke en mindre størrelse eller et annet merke.
_Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående hygieneprodukter for kvinner, snakk med legen din eller en sykepleier._