Gjør en avtale med tannlegen din .
2
Har tannlegen utføre en tannbleking . Dette vil i utgangspunktet bleke tennene hvite , slik at du har en glitrende hvitt smil .
3
Puss tennene hver dag med Whitening tannkrem .
4
Bruk Whitening strips . Disse stripsene er plassert rundt tennene , og mens du er på vil bleke tennene dine . Avhengig av hva slags whitening strips du bruker , må du plassere dem på enten hver dag i syv dager eller en gang i uken .
Rette tenner
5
Besøk tannlegen din hvis du har skjev eller forskjøvet tenner . Tannlegen kan sende deg til en kjeveortoped . Kjeveortopeder er spesialister i tannregulering .
6
La kjeveortoped for å installere regulering på tennene . Dette er for tennene som er fra mildt til ekstremt skjeve . For mindre feilrettinger , kan orthodontist fore Invisalign . Dette er nesten som en tynn munn vakt at du bærer over tennene som trekker tennene på plass . Du vil ved behov må ha Invisalign endret slik at den bedre passer dine tenner .
7
Besøk orthodontist noensinne noen uker til noen måneder for å ha tannregulering strammet eller justeres . Dette vil holde tennene utretting prosessen i bevegelse .
8
Har tannregulering fjernet . Du må kanskje bære en retainer om natten for å holde tennene rett .