Hvordan fikse Sensitive Teeth

Utallige personer lider av ubehag av sensitive tenner . Sensitive tenner kan være forårsaket av mange ting, blant annet viker tannkjøtt , tannbørste slitasje og tannkjøttsykdom . Heldigvis er det noen forskjellige måter å løse følsomme tenner , i det minste midlertidig . Fra spesielle munnskyllevann til en nødsituasjon tur til tannlegen , kan du forbedre din tannhelse og nivå av komfort ved å bekjempe følsomme tenner . Du trenger
Desensitizing tannkrem
fluor skylling
Soft eller elektrisk tannbørste
Notebook på
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe en elektrisk tannbørste . Dette kan bidra til å fjerne plakk mer effektivt og skånsomt enn tradisjonell skrubbing med en manuell tannbørste , noe som kan være for harde på tannkjøttet . Hvis du ikke er i stand til å kjøpe en elektrisk tannbørste , prøv en myk tannbørste som vil rense tennene dine uten å skade tannemaljen . En myk børsting faktisk gjør mer godt enn en grov skrubb av tennene og tannkjøttet .
To

Invester i en fluor skyll og bruke det minst en gang om dagen . Disse er tilgjengelige over-the -counter på din lokale matbutikk . For de med moderat tannråte , vil en fluor skyll rengjøre tennene , friske pusten , og styrke tennene mot følsomhet . Hvis du fortsatt opplever betydelig følsomme tenner etter bruk skylle for et par uker , bør du vurdere å kontakte tannlegen din for en sterkere resept skylling .
3

Pensle med en desensitizing tannkrem . Disse inneholder ofte spesielle ingredienser som skiller de følelsene du føler fra nerve i tannkjøttet . Du må bruke dette i minst en uke eller to , før merke resultater . Hvis du ikke er i stand
å redusere eller stoppe følsomhet med tannkrem , tannlege kan bruke en spesiell gel .
4

Hold en dagbok av matvarer du spiser daglig , og prøve å finne en sammenheng mellom hva du spise og ditt nivå av sensitivitet . Noen matvarer som er sure eller spesielt kaldt som frukt eller iskrem , kan føre til ising i tennene . Eliminere noen matvarer som synes å produsere et mønster av ising i tennene .