Hvordan få tannverk

En tannpine kan være en ekstremt smertefull opplevelse, men det er en rekke ting du kan gjøre for å lindre smerten og ubehaget.

1. Ta et reseptfritt smertestillende middel som ibuprofen eller acetaminophen. Disse medisinene kan bidra til å redusere betennelse og smerte.

2. Påfør en kald kompress på utsiden av kinnet eller kjeven. Forkjølelsen vil bidra til å dempe smerten og redusere hevelse.

3. Skyll munnen med varmt saltvann. Dette kan bidra til å rense området rundt den berørte tannen og redusere betennelse.

4. Unngå å tygge på siden av munnen med tannpine. Dette kan legge press på tannen og øke smerten.

5. Hvis tannpinen er kraftig eller ikke går over etter noen dager, oppsøk tannlegen din. De kan finne årsaken til tannpine og anbefale det beste behandlingsalternativet.

Her er noen flere tips som kan bidra til å forhindre tannpine:

- Puss tennene to ganger om dagen med en fluortannkrem.

- Bruk tanntråd en gang om dagen.

- Unngå sukkerholdig mat og drikke.

- Se tannlegen din for regelmessige kontroller og rengjøringer.