Hvordan å børste tennene med isvann

Plakk er et tynt lag av bakterier som strøk tennene , noe som resulterer i hulrom . Å pusse tennene mellom to og tre ganger om dagen reduserer plakk og forbedrer den generelle helsen til tennene . Børsting kan bruke opp til anslagsvis 36 liter vann per person på en gitt dag , og det kan være usikre på reise i utviklingsland . Ice må etter loven være renset , selv i utviklingsland . Så , uansett hvor du er i verden , pusse tennene med isvann gir en kul og miljøvennlig måte å øve oral hygiene . Du trenger
8 - unse glass vann
4 isbiter
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
Hvordan å børste tennene med isvann

en

Sett isbiter i åtte - unse glass vann , la stå i ca ett minutt . Dypp tannbørsten i et glass isvann , deretter bruke tannkrem til din fuktet tannbørste
to

Enkel tannbørsten inn i munnen din , gå sakte for å gi tennene tid til å venne seg til kulden . . Puss tennene i en opp - og - ned eller sirkulær bevegelse for mellom ett og to minutter . Børste tungen også, for å fjerne bakterier og forbedre lukten av pusten .
3

Spit din skummende tannkrem ut . Ta en munnfull av isen vann inn i munnen og svisj, så spytte . Dypp anvendes tannbørste inn i is- vann for å rengjøre, virvle rundt den i vannet for å fjerne all tannpasta og bakterier. Kast det brukte vannet og sette tannbørsten i et trygt sted .