Riktig Børsting for Teeth

Riktig tannpleie begynner med å pusse tennene . Ikke bare må du pusser for lenge nok , men du bør også følge riktig rekkefølge for å pusse tennene for å unngå hull i tennene og tannkjøttbetennelse . Det tar to minutter fra start til slutt å tilstrekkelig pusse tennene . Pass på å ta hensyn til tannkjøttet og spesielt de bakerste tennene . Bestill

En del av å følge riktig pusseteknikk er å gå i riktig rekkefølge . Det er anbefalt å begynne med ytterflater både øvre og nedre fortennene . Neste flytte til indre del av øvre og nedre fortennene . Det neste trinnet er å pusse alle øvre og nedre tygge tenner , som er jekslene . Avslutter med å pusse tungen . Dette sikrer frisk pust .
Fortennene

starter alltid med å pusse fortennene . Å børste den ytre overflaten , må du holde tannbørsten i en 45 - graders vinkel . Det er også viktig for å engasjere både overflaten av tannen og tannkjøttet . Tannkjøttet trenger like mye oppmerksomhet som selve tennene for å forebygge tannkjøttsykdom . Pensle dem frem og tilbake og i en rullende bevegelse . For å gjøre den andre siden , vippe børsten bak dem og pusse opp og ned . Bruk den fremre halvdel av penselen til å gjøre det .
Tilbake Tenner

Børsting jekslene er avgjørende . Fordi du bruker dem til å bite og tygge maten , er de utsatt for hull i tennene . Å få mat ut fra mellom jekslene er vanskelig. Det er en grunn til at det er så viktig å bruke tanntråd tennene . For å komme til jekslene og omkringliggende tannkjøtt , sette tannbørsten mot overflaten av jekslene og skrubb forsiktig frem og tilbake .
Tannbørste

del av riktig børsting for tenner er ved hjelp av den aller beste tannbørste. For optimalt resultat , er et lite - ledet , soft -stritter tannbørste ideelt. Små tannbørster kan komme inn i krik og kroker i munnen mye lettere enn større funn . Myk bust er best når de ikke vil irritere tannkjøttet . Standard tannbørster eller mekaniske som er både akseptabelt .