Hvordan råtner brus tennene dine?

– Brus inneholder syrer, som kullsyre og fosforsyre, som kan slite vekk tannemaljen.

- Sitronsyre, som vanligvis finnes i brus med fruktsmak, er også kjent for å bidra til tannråte.

Sukker i brus

- Bakterier i munnen din lever av sukkeret i brus, og produserer syrer som ytterligere eroderer tannemaljen.

– Disse syrene kan føre til utvikling av hull, de små hullene i tennene dine.

Nipp til brus hele dagen

– Når du nipper til brus gjennom dagen, blir tennene konstant utsatt for syrer og sukker.

– Dette kan gi bakterier mer tid til å skade tennene dine, noe som øker risikoen for hull og andre tannproblemer.

Slik beskytter du tennene dine mot brus

- Drikk brus med måte, og unngå å nippe til det hele dagen.

- Skyll munnen med vann etter å ha drukket brus for å hjelpe til med å nøytralisere syrene.

- Børst og bruk tanntråd regelmessig for å fjerne plakk og bakterier.

– Unngå å pusse tennene umiddelbart etter du har drukket brus, da dette faktisk kan skade tennene. Vent minst 30 minutter med å pusse tennene etter å ha drukket brus.

- Tygg sukkerfri tyggegummi for å stimulere spyttproduksjonen, som kan hjelpe til med å vaske bort syrer og bakterier fra tennene dine.

- Besøk tannlegen din regelmessig for kontroller og rengjøringer.