Bruk tenner Whitening tannkrem . Disse tannkremer har blekemidler som hydrogenperoksyd . Børst tennene i to minutter ved hjelp av en sirkulær bevegelse . Pusse tennene to ganger om dagen vil gi de raskeste resultatene .
To
Påfør whitening strips til forsiden av tennene . Du kan bruke tennene Whitening strips alene eller i forbindelse med Whitening tannkrem . All bleking strimler har et blekemiddel , i tillegg til klebemiddel som binder strimmelen til tennene. I de fleste tilfeller kan du plassere strips på tennene og la dem på i 30 minutter til en time . Bruk strimler to ganger om dagen for å få tennene hvitere i tre dager .
3
Bruk en munn vakt kit . Disse pakkene kommer med ingredienser for å lage et avtrykk av tennene dine . Når inntrykket stivner , plasserer du bleking gel i sentrum av inntrykk og plassere dette inntrykket eller munn vakt over tennene . Noen merker beskjed om å la munnen vakt på for 1 til 3 timer , mens andre merker henvise deg til å forlate vakten på mens du sover . Etter den foreskrevne tiden er ute , tar munnen vakt og skyll munnen din . Bruk en munn vakt en gang i natt for tre dager . Du kan bruke munn vakt kit alene , eller sammen med Whitening tannkrem og /eller Whitening strips . Ifølge Good Housekeeping , munn vakt kits og whitening strips er de to beste måtene å bleke tennene hjemme .