Puss tennene to ganger om dagen med desensitizing tannkrem begynner tre uker før du bruker tannbleking skuffen .
to
børste og floss tennene rett før du setter skuffen . Pass på at du ikke har noen kutt eller riper i munnen .
3
Inspiser bleking skuffen for å sørge for at det er rent og tørt .
4
Prøv ut dine skuffer før du påfører blekemiddel for å sørge for at de passer godt i munnen .
5
Påfør en liten linje eller dråpe gel i hver av fordypningene i skuffen din , er forsiktig med å ikke overfylle .
6
Sett skuffen inn i munnen din , sitte den godt mot tennene og være forsiktig med å presse ut noen gel .
7
Bruk fingeren , en vev eller et tannbørste , fjerne overflødig gel fra tannkjøttet .
8
Bruk din skuff for 30 minutter til en time første gang , og deretter gradvis øke tiden til to eller tre timer . Du kan også bruke skuffen over natten .
9
Fjern skuffen .
10
Skyll munnen og børste vekk overflødig gel .
11
Rengjør skuffen med varmt vann og en tannbørste .
12
Fortsett din vanlige tannlege rutine .
13
Gjenta prosessen daglig i to til fire uker .