Hvorfor skjærer folk tenner mens de sover?

Bruxisme, den medisinske betegnelsen for tanngnissing, er en vanlig tilstand som kan ramme mennesker i alle aldre. Selv om den eksakte årsaken til bruksisme ikke er fullt ut forstått, er det en rekke faktorer som kan bidra til det, inkludert:

* Stress: Stress er en av de vanligste triggerne for bruksisme. Når folk er stresset, kan de knytte kjeven og gni tenner som en måte å frigjøre spenninger.

* Angst: Angst er en annen vanlig trigger for bruksisme. Folk som er engstelige kan også knytte kjeven og gni tenner som en måte å berolige seg selv på.

* Medikamenter: Noen medisiner, som antidepressiva og sentralstimulerende midler, kan forårsake bruksisme som en bivirkning.

* Alkohol: Alkohol kan også bidra til bruksisme. Alkohol kan slappe av musklene i kjeven, noe som gjør det mer sannsynlig at folk gnisser tenner.

* Koffein: Koffein kan også bidra til bruksisme. Koffein kan stimulere nervesystemet, noe som gjør det mer sannsynlig at folk knytter kjeven og gnisser tenner.

* Søvnforstyrrelser: Bruxisme er også assosiert med søvnforstyrrelser, som søvnapné og søvnløshet. Personer som har søvnapné kan gni tenner som en måte å rense luftveiene. Personer som har søvnløshet kan gni tenner som en måte å sovne eller forbli i søvne.

I de fleste tilfeller er bruksisme ikke en alvorlig tilstand og krever ikke behandling. Alvorlig bruksisme kan imidlertid skade tennene, kjeven og andre strukturer i munnen. Hvis du tror du kanskje sliper tenner, er det viktig å oppsøke legen din eller tannlegen for å diskutere behandlingsalternativer.