Hva er fordelene med å ta B - 50 vitaminer ?

Vitamin B - 50 er et B - kompleks supplement inneholder 50 mg hver essensielle B-vitamin . B-vitaminer er vannløselige , hvilket betyr at de ikke kan bli lagret inne i kroppen. B-vitaminer fungerer best sammen, så tar en B - vitamin -komplekset øker fordelene ved de enkelte B-vitaminer . Vitamin B1 ( Tiamin )

Tiamin forbedrer blodsirkulasjonen og dannelse . Det hjelper med kognitiv aktivitet og hjernefunksjon. Det hjelper kroppens celler konvertere karbohydrater til energi.
Vitamin B2 ( Riboflavin )

Riboflavin hjelper kroppen i å produsere røde blodceller og med vedlikehold av huden. Det hjelper også i behandling og forebygging av grå stær.
Vitamin B3 ( niacin )

Niacin er et annet B-vitamin viktig for omdannelsen av karbohydrater til energi . Det fremmer et sunt fordøyelsessystem , nerver og hud.
Vitamin B5 ( Pantotensyre )

B5 bidrar til å hindre former for anemi og bistår i kroppens evne til å utnytte vitaminer . Det er også viktig i dannelsen av antistoffer i kroppen.
Vitamin B6 ( pyridoksin )

pyridoksin er nyttig i behandling av astma , leddgikt og allergi . Pyridoksin kan også redusere symptomer på premenstruelt syndrom .
Vitamin B12 ( Methylcobalamin ) og Biotin

B12 bidrar til å forhindre anemi . Det hindrer nerveskader , opprettholder fruktbarhet og forbedrer søvn. Biotin er nødvendig for en sunn hud og hår. Den støtter også syntesen av hormoner og kolesterol.