Diuretika funksjon ved å styrke eller hemme nyrene evne til å absorbere natrium og kalium, sier MedicineNet.com . Begge disse metodene resultere i en økt mengde vann som passerer gjennom kroppen og deretter et tap av vann vekt .
Bilder Typer
Everydiet.org rapporterer at i tillegg til over-the -counter diuretika , som er tilgjengelig som piller og te, mange matvarer og urter også stille ut vanndrivende egenskaper . Naturlig diuretika inkluderer koffein , tranebær juice, eple cider eddik , melon , selleri frø og brønnkarse .
Hensyn
Vann piller har ikke vist seg å redusere kropps fett , melder iFitandHealthy.com . Noen oppfattet vekttap vil bli opphevet i løpet av få dager etter avsluttet bruk av vann piller som væskenivået i kroppen tilbake til det normale .
Bivirkninger
The Mayo Clinic advarer at diuretika kan forårsake bivirkninger hos noen mennesker , inkludert økt blodsukker , økt kolesterol , utslett , leddlidelser , impotens og menstruasjonsforstyrrelser .
Advarsel
iFitandHealthy.com advarer om at langvarig bruk av diuretika kan svekke glukosetoleransen , noe som øker sjansen for å utvikle diabetes. I tillegg, fordi kroppen krever væske for å forbrenne fett , ved hjelp av diuretika kan faktisk hindre vekttap.