Hvordan holde en baby forkjølet mamma Har

Som forelder til en nyfødt baby, den kalde og influensasesongen kan være en tid for bekymring for deg . Gleden av omsorg for det nyfødte kommer også med oppgaver som kan ta en toll på deg både mentalt og fysisk. Dette kan føre til et svekket immunsystemog økt mottakelighet for å komme ned med en forkjølelse eller influensa . Hvis du klarer å komme ned med en kald , er det siste du ønsker er for barnet å ta det også. Instruksjoner
en

begrense spredningen av dine bakterier . Vær bevisst på å alltid dekke munnen når du hoster eller nyser . Den sikreste måten å gjøre dette på er å heve armen og hoste inn på innsiden av albuen .
To

Vask hendene regelmessig . Dette er spesielt viktig siden du berører barnet ditt ofte for dressing , endring, renhold og fôring .
3

Styrk barnets immunsystem. Først, ikke vær redd for å håndtere babyen din når du er forkjølet . Loven av å holde og omsorg for barnet ditt skaper en nevrologisk signal som sender meldinger til babyens hjerne om hennes miljø , styrke barnets respons og forsvarsmekanismer ( immunsystem) . For det andre , sørg for at barnet ditt er å spise riktig . Det nyfødte barnet vil få den beste ernæring mulig gjennom morsmelk . I sin bok " The Crazy Makers , " Carol Simontacchi skrev: " Bioaktive stoffer i morsmelk er vennlige bakterier , enzymer som ødelegger uvennlige bakterier og hjelper på fordøyelsen , og unødvendige aminosyrer som hjelpemiddel i vekst og helbredelse av tarmkanalen . Formula ikke inneholder noen av disse ytterligere faktorer . " Tredje , sørg for at barnet sover regelmessig . Sove er den viktigste tiden i løpet av babyens utvikling , og uten skikkelig søvn barnet vil mangle energi og funksjon hun trenger for å bekjempe uønskede inntrengere .
4

Styrk ditt eget immunsystem. Pass på at du drikker rikelig med vann og får mer hvile enn vanlig . Redusere sukker og karbohydratinntak , siden bakterier og bakterier fest og formere seg på miljøet de matvarer skape i kroppen din .