Hvordan forebygge forkjølelse i Babyer

Babyer er svært utsatt for forkjølelse . The American Academy of Pediatrics uttalt at babyer fange ca 8 til 10 forkjølelser i løpet av de første to årene av livet . Det finnes måter du kan redusere barnets sjanser til å bli forkjølet . Instruksjoner
en

Hold babyen din fra eventuelle personer som kan være syke . Babyer immunforsvar fungerer ikke fullt ut før de er eldre . Vanskeligheter vil oppstå hvis du har eldre barn som går til barnehage fordi de kan plukke opp forkjølelse fra andre barn og gi dem til babyen . Sørg for at ungdommer vasker hendene så snart de kommer hjem . Også , forklarer at de ikke må ta på babyens ansikt . Hvis vennene dine har syke barn , be dem om ikke å bringe sine barn til huset ditt før de er forbi smittsom scenen , som er omtrent en uke .
To

Strøm babyen morsmelk hvis mulig . Infeksjon-kampene antistoffene finnes i morsmelk . Den første morsmelken du produserer har råmelk , som hjelper bygge opp immunforsvaret slik at babyen din får færre forkjølelser . En studie omtalt i British Medical Journal sier at melk med Lactobacillus reduserer hyppigheten og alvorlighetsgraden av luftveisinfeksjoner hos barn så unge som ett år gammel . Dette kan være fordi Lactobacillus kan øke antall sirkulerende immunceller og øke kroppens antistoffrespons .
3

Slutte å røyke , og ikke tillate noen å røyke i nærheten av barnet ditt . Babyer lunger kan svekke hvis de puster inn for mye sigarettrøyk . Kvinner som røyker under svangerskapet kan føre til at barna skal utvikle luftveisproblemer og øke risikoen for deres utvikling av en overdreven antall forkjølelser etter at de er født . For en baby med svekkede lungene , kan en kald føre til noe mer alvorlig som bronkitt eller lungebetennelse . Også , kan sigarettrøyk forårsake forkjølelse og ørebetennelser hos spedbarn til å vare lenger .
4

gi et sunt kosthold for å øke babyens immunforsvaret og redusere hans muligheter for å bli forkjølet . Klinisk ernæringsfysiolog Lauren Graf uttalt at fôring babyer eller småbarn rikelig med frukt og grønnsaker vil øke deres immunforsvar , som de er høy i vitamin C og antioksidanter . Pass også på at barnet får nok søvn . Babyer trenger å sove gjennom alle søvnsykluser for å dra nytte deres helse .