for Baby:What I Wish Know

Som nybakt forelder er det forståelig å føle en blanding av spenning, glede og nerver mens du forbereder deg på å ønske babyen din velkommen til verden. Her er en liste over ting jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg da jeg ventet mitt første barn:

1. Den emosjonelle berg-og-dal-banen :Vær forberedt på en virvelvind av følelser under svangerskapet og etter fødselen. Hormonelle endringer kan føre til humørsvingninger, angst og perioder med følelse av overveldelse. Snakk med partneren din, familien eller en venn du stoler på om følelsene dine og søk støtte når det trengs.

2. Hvile er viktig :Etter hvert som svangerskapet skrider frem, prioriter hvile og lur når du kan. Søvnmangel er vanlig i de tidlige dagene av foreldreskap, så å dra nytte av hvile nå vil hjelpe deg med å takle det bedre i fremtiden.

3. Lær å be om hjelp :Ikke vær redd for å delegere oppgaver og be om hjelp fra din partner, familie eller venner. Dette handler ikke bare om å dele opp gjøremål; det handler om å gi deg tid til å ta vare på deg selv og knytte bånd til babyen din.

4. Den ubehagelige sannheten :De første ukene (eller månedene) med en nyfødt kan være tøffe. Det vil være søvnløse netter, bleieskift og øyeblikk hvor man føler seg overveldet. Husk at det er greit å føle seg slik, og det er helt normalt at babyer gråter og trenger konstant oppmerksomhet.

5. Ikke sammenlign :Hver baby er unik og utvikler seg i sitt eget tempo. Motstå fristelsen til å sammenligne babyens milepæler med andre barns. Stol på instinktene dine og følg babyens signaler.

6. Egenomsorg er avgjørende :Sett av tid til egenomsorg, enten det er å ta et varmt bad, lese en bok eller tilbringe noen rolige minutter alene. Å prioritere ditt velvære vil hjelpe deg å bli en mer tilstedeværende og oppmerksom forelder.

7. Omfavn kaoset :Omfavn rotet og kaoset som følger med foreldreskap. Ikke hver dag vil gå knirkefritt, og det er greit. Lær å tilpasse deg og finne glede i de små øyeblikkene av forbindelse med babyen din.

8. Ta det én dag om gangen :Foreldreskap er en reise, ikke et løp. Det vil være oppturer og nedturer underveis, så fokuser på hver dag som den kommer og feir suksessene dine, uansett hvor små.

9. Feir milepælene :Sett pris på og feir hver milepæl, fra det første smilet til de første skrittene. Disse øyeblikkene går fort, så ta deg tid til å sette pris på og nyte dem.

10. Du har dette :Stol på instinktene dine og evnen din som forelder. Du har kanskje ikke alle svarene, men du har kjærligheten, hengivenheten og styrken til å gi den beste omsorgen for babyen din. Gratulerer med denne utrolige reisen videre!